David Dückers’ Blog

Firmenfitness - das ist der neue Gamechanger für Firmen! Sie wollen erfahren, wie Sie als Arbeitgeber die krankheitsbedingten Fehlzeiten ihrer Mitarbeiter minimieren können, sodass ihr Unternehmen kosteneffizienter wirtschaftet? Das Wohlbefinden und die Loyalität...

Was ist Neuro Mobility Training? Während alle anderen Trainer Diät, Bewegung und noch mehr Training predigen, weiß ich, dass es nur einen Weg gibt, wenn du WIRKLICHE VERÄNDERUNG willst – NEURO MOBILITY TRAINING. Wenn du durch direkte, gezielte Veränderungen deines...

Rückenschmerzen durch Sitzen - diese 5 Übungen helfen  Wir gehen zur Arbeit in der Hoffnung, dass unsere Tage im Büro uns beruflich herausfordern, aber in Wirklichkeit kann das Leben am Schreibtisch nach vielen Jahren vor allem unsere Gesundheit...

Abnehmen in einer Woche mit der Speedweek Sichtbares Abnehmen in einer Woche? Geht das überhaupt? Laut der entwickelten „Speedweek“ von Personal Trainer David Dückers geht da sehr wohl. Und das sogar, ohne sich körperlich verausgaben zu müssen. Lediglich...