“Mehr Leistung und weniger Schmerzen durch Neuro-Mobility-Training”

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Ab jetzt ist mein Training für Firmen und Privatpersonen ausschließlich als Online Coaching verfügbar!

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Kostenfreies Zielgespräch
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Über David Dückers

Neuro-Mobility Experte & Personal Trainer in Aachen

David Dückers ist TÜV-zertifizierter Personal Trainer in Aachen sowie der Fachmann für Neuro-Mobilty-Training. Als Personal Trainer half er schon Hunderten von Menschen in körperbelastenden Berufen ihre optimale Fitness und Gesundheit zu erreichen sowie vor allem die weit verbreiteten Rückenschmerzen zu beheben. David betreibt das einzige Group- und Personal Training Studio in Aachen.

Firmenfitness

Firmenfitness Coach, Personaltrainer, Neuro-Mobility-Training, Behebung von Rückenschmerzen

Autor

Autor des Mobility-Trainingsbuch “Bleib mal locker” mit 35 praktischen Übungen für den Alltag.

w

Berater

Experte für Neuro-Mobility Training, Firmenfitness – Behebung von Rückenschmerzen & Fehlhaltungen

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“Bleib mal Locker” – das praktischste Mobility-Trainingsbuch in Deutschland

David Dückers hat mit “Bleib mal locker” das praktischste Mobility-Buch auf dem deutschen Markt herausgebracht. In 35 Übungen kannst Du mit diesem Buch Deine Beweglichkeit, Stärke und Ausdauer trainieren und behebst damit all Deine Fehlhaltungen und körperlichen Schmerzen.

Es ist perfekt dazu geeignet, um in den Alltag integriert zu werden. Mache die Übungen auch unterwegs oder im Büro und werde im Nu topfit und schmerzfrei. Bei Amazon kaufen oder in den Newsletter eintragen und das Probeexemplar inkl. Check-up und Mobility Übung herunterladen!

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Über das TÜV-zertifizierte Firmenfitness- und Personal Training in Aachen

Ist das Personal Training in Aachen für mich geeignet?

“Wenn Du Deinen Körper in Topform, Deine Rückenschmerzen beseitigen oder auch Deine Leistung und Fitness im Alltag als auch im Job verbessern willst, ist das Personal Training genau das Richtige!”

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Angebot

Was kann ich für Dich tun?

Firmenfitness

Bring Deine Mitarbeiter in Schwung und erhöhe die Zufriedenheit, Gesundheit und Produktivität in Deiner Firma.

Mit der Firmenfitness kannst Du David höchstpersönlich zu Deiner Firma bestellen oder auch mit einem Online-Coaching beauftragen und ein auf heutige Sitzjobs perfekt zugeschnittenes Mobility-Training durchführen.

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Personaltraining

Das Personal Training stellt die effektivste Art der Betreuung dar und bietet ein perfektes, auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmtes Training.

Hierbei sind die individuellen Vorraussetzungen das Wichtigste um ein effektives und  gesundheitsorientiertes Training zu starten. Auch rein als Online-Coaching buchbar!

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Kleingruppen & Bootcamp

Beim Kleingruppentraining oder auch Personal Training in kleinen Gruppen wird mit maximal 6 Leuten trainiert.

Das Kleingrupentraining ist somit auch für diejenigen interessant, für die ein 1 zu 1-Personal Training nicht in Frage kommt und trotzdem intensiv betreut werden wollen.

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Mit den neusten Erkenntnissen zu nie erreichter Fitness und beschwerdefreier Gesundheit in belastenden Berufen!

 

Was ist Neuro Mobility Training

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Was ist Neuro Mobility Training? Während alle anderen Trainer Diät, Bewegung und noch mehr Training predigen, weiß ich, dass es nur einen Weg gibt, wenn du WIRKLICHE VERÄNDERUNG willst – NEURO MOBILITY TRAINING. Wenn du durch direkte, gezielte...

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Abnehmen in einer Woche mit der Speedweek

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Referenzen

Partner & Kunden

Das sagen meine Kunden:

Katharina

“Ich trainiere jetzt einige Monate bei David und kann sowohl das Outdoor Fitness Bootcamp als auch das Kleingruppentraining in seinem Studio sehr empfehlen. Bei beiden Trainingsarten wird goßen Wert auf Mobilty Elemente sowie Ganzkörpertraining gelegt wobei eigene Wünsche nach Schwerpunkten immer berücksichtigt werden. Das Training ist sehr abwechslungsreich und man merkt, dass sich David stetig weiterbildet und Neues einfließen lässt. Wer schnell Gewicht reduzieren möchte, sollte auf jeden Fall die 6-Wochen Challenge ausprobieren. Ich habe in 6 Wochen 8 Kilo verloren! Danke David!”
 

Michelle

“Nach nur 10 Einheiten Personal Training bei David inkl. Ernährungsberatung habe ich folgendes Ergebnis erreicht: Gewicht – 4,3 kg, Bauchumfang – 9 cm, Gesäßumfang – 6 cm und allgemein fühle ich mich wesentlich fitter als vorher. Trotz urlaubsbedingter zweiwöchiger Pause habe ich große Fortschritte gemacht 😉 Danke David”

Anneke

“Davids Wissen über Ernährung, Bewegung und Training ist einfach super! Mir hat sein Plan dabei geholfen an der Hüfte und der Taille mehrere Zentimeter abzunehmen!! 🙂 Auch wenn man schon Sport macht und sich mit Ernährung auseinandergesetzt hat, weiß David die richtigen Kniffe, um auch das letzte bisschen noch rauszukitzeln. Dankeschön!!”

Martin

“Super zufrieden! David hat echt Ahnung. Als ehemaliger Leistungssportler hatte ich nach ca. 5-6 Jahren Büroalltag und Inaktivität echt Probleme mit dem Rücken, der Haltung und dem Gewicht. Nach 6 Monaten PT alles wieder voll im Griff und mache jetzt mit Kleingruppenkursen bei David weiter um ein Niveau zu erreichen mit dem ich zufrieden bin und dann auch zu halten. Lohnt!”
 

Johanna

“Was macht einen guten Personal – Trainer aus? Dass er mich da abholt, wo ich gesundheitlich stehe, dass ich mich wohl und gut aufgehoben fühle, dass er mich motiviert und weiter bringt. David verkörpert eine super Mischung aus Empathie und Kompetenz. Kann ich eine Übung nicht durchführen, hat er sofort eine Alternative parat. Das Training mit David ist sehr individuell und flexibel. Er steht 100%-ig hinter dem, was er tut. Seine Kenntnisse über Mobility sind außergewöhnlich. Danke, David!”
 

Lyn

“Ich trainiere jetzt schon seit fast zwei Jahren beim David und trotzdem wird es durch immer neue Herausforderungen nie langweilig. In den letzten Jahren habe ich nicht nur fast 20 kg abgenommen sondern auch mit der Hilfe von David ein völlig neues Leben gestartet, ich bin fitter, gesünder und habe eine deutliche bessere mobilität. Danke David dass du mich auf diesem schweren Weg immer unterstützt und motiviert hast.”
 

Marcus

“Ich kann das Training bei David nur empfehlen. Er geht sehr überlegt an die Sache heran und arbeitet nicht nur an einem Thema. So legt er gleichzeitig Wert auf Mobilität, Kraft, Ausdauer und Ernährung. Den persönlichen Schwerpunkt kann man natürlich mit ihm abstimmen. Das Training ist sehr abwechslungsreich und kurzweilig. David bildet sich permanent weiter und lässt einen an seinem Wissen teilhaben. Sicherlich ist das Personal Training bei ihm preislich anders einzuordnen als ein Billig-Studio – aber Preis/Leistung sind gerechtfertigt. Klare Empfehlung.”
 

Marco

“Ich bin durch eine Arbeitskollegin auf David aufmerksam geworden. Mein Anliegen an ihn war eine Ernährungsumstellung, um für meinen Laufsport und Marathontraining noch fitter zu werden. Hierbei richtete er sich ganz nach meinen Wünschen und schaute sich alles genau an. Seine Erklärungen waren absolut verständlich und ein Programm sehr gut umzusetzen. Bei Rückfragen könnte ich mich komplikationslos bei ihm melden! Ich bin absolut zufrieden! Weiter so!”
 

Mehr Gesundheit und Wohlbefinden auf der Arbeit!

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